Cours de Self-Défense Féminine

Dépensez-vous, Dépassez-vous, Défendez-vous !

Cette discipline basée sur l'art de se défendre du Wing Tsun Kung Fu combine cardio, renforcement musculaire, techniques de self-défense, training mental et mises en situation pour permettre de développer ses potentiels ainsi que la prévention,
la gestion du conflit et la notion de bien-être.

Ados
Adultes

École Prado-Périer 8e

90mn

Apprendre à se défendre, c'est d'abord apprendre à maitriser ses émotions


Notre pédagogie est adaptée pour la défense féminine. Elle permet d'apprendre à se défendre contre des agresseurs plus grand et plus fort.
Nous n’utilisons pas la force contre la force, mais des concepts de prévention et des techniques de défense simples, efficaces et accessibles à toutes...

  • Gestion du stress et des conflits
  • Faire face aux agressions physiques et Verbales
  • Optimiser sa condition physique

Horaires des cours par école

Ecole Mélodie 7 Prado-Périer 8e
Lu Ma Me Je Ve Sa Durée Tarif
  à 17h00       90mn 380€

Payable en 1, 3 ou 10 fois.
Tarifs hors frais de dossier

Ecole Mélodie 7 Saint-Victor 7e
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École Prado Périer Marseille 8e
TÉL. 04 91 78 99 21

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