Cours de Tai-Chi et Qi Gong

Travail sur le souffle et l'énergie interne

 

Le Tai Chi est une pratique corporelle qui vise à améliorer la qualité de vie, la santé et le bien être. Elle assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse, tout en stimulant les fonctions vitales.
Elle développe la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur.

La pratique du Tai Chi s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie. Aucune condition physique particulière n'est nécessaire. Confort, bien être, respect de ses limites sont les mots clés.
La méthode est basée sur la découverte par l’élève de la réalité du chi (prana) dans son propre corps, perception qui lui permet alors de l’influencer. Cette approche originale des arts martiaux internes n’a qu’une finalité, le bien être : pas d’esprit de compétition mais plutôt le respect du corps ainsi que la recherche du plus vaste que soi.
Mélodie 7 propose également un cours de Qi Gong (ou chi gong) à destination des femmes enceintes ainsi que de toutes les femmes désireuses de prendre soin de leur féminité.
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise basée sur la respiration et fondée sur la maîtrise de l'énergie vitale associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

 

Infos Pratiques

 

Public

Ados
Adultes
Seniors

École

Ecole Prado-Périer 8e

Durée

60mn

 

Horaires des cours par école

 

Prado-Périer

Ecole Mélodie 7 Prado-Périer 8e
Cours de Tai Chi
Lu Ma Me Je Ve Sa Durée Tarif
    18h45 - 19h45       60mn 38€/mois
Cours de Chi Gong de la Femme
Lu Ma Me Je Ve Sa Durée Tarif
        12h30 - 13h30   60mn 38€/mois

Mélodie 7 - Espace Bien-être

Mélodie 7 - Espace Bien-être

Mélodie 7 c'est aussi un espace bien-être.

Marché Bio

Marché Bio

Tous les vendredis 15h-19h dans la cour de l'école Mélodie 7 Prado-Périer Vente directe des producteurs

École Saint-Victor

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16, rue Sauveur Tobelem
13007 Marseille
Tél. 04 91 52 22 99

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École Prado-Périer

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76, rue du Rouet
13008 Marseille
Tél. 04 91 78 99 21

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    Ecole Prado Périer Marseille 8e
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    Cours d'Essai Gratuit

    Les écoles Mélodie 7 vous proposent de participer à un cours d'essai gratuit de l'activité de votre choix. Réservez dès à présent votre cours d'essai !

    • Vacances de la Toussaint

      Fermeture des écoles
      du 22 au 28 octobre 2018

      Des stages récréatifs (4/12 ans) sont susceptibles d'être proposés durant cette période

    • Vacances de Noël

      Fermeture des écoles
      du 24 décembre 2018 au 6 janvier 2019

      Pas de stage durant cette période

    • Vacances d’Hiver

      Fermeture des écoles
      du 11 au 17 février 2019

      Des stages récréatifs (4/12 ans) sont proposés durant cette période

    • Vacances de Printemps

      Fermeture des écoles
      du 8 au 14 avril 2019

      Des stages récréatifs (4/12 ans) sont proposés durant cette période

    • Pont de l'Ascention

      Fermeture des écoles
      du 30 mai au 2 juin 2019

    • Fin de l'année scolaire

      Fermeture des écoles
      le samedi 6 juillet 2019 après les cours.