Cours de Tai-Chi et Qi Gong

Travail sur le souffle et l'énergie interne


Le Tai Chi est une pratique corporelle qui vise à améliorer la qualité de vie, la santé et le bien être. Elle assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse, tout en stimulant les fonctions vitales.
Elle développe la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur.

La pratique du Tai Chi s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie. Aucune condition physique particulière n'est nécessaire. Confort, bien être, respect de ses limites sont les mots clés.
La méthode est basée sur la découverte par l’élève de la réalité du chi (prana) dans son propre corps, perception qui lui permet alors de l’influencer. Cette approche originale des arts martiaux internes n’a qu’une finalité, le bien être : pas d’esprit de compétition mais plutôt le respect du corps ainsi que la recherche du plus vaste que soi.
Mélodie 7 propose également un cours de Qi Gong (ou chi gong) à destination des femmes enceintes ainsi que de toutes les femmes désireuses de prendre soin de leur féminité.
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise basée sur la respiration et fondée sur la maîtrise de l'énergie vitale associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Infos Pratiques

Ados
Adultes
Seniors

École Prado-Périer 8e

60mn

Horaires des cours par école

Ecole Mélodie 7 Prado-Périer 8e
Cours de Tai Chi
Lu Ma Me Je Ve Sa Durée Tarif
       à 12h30     60mn 380€
Cours de Chi Gong de la Femme
Lu Ma Me Je Ve Sa Durée Tarif
  à 11h00         60mn 380€

Payable en 1, 3 ou 10 fois.

Ecole Mélodie 7 Saint-Victor 7e
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École Saint-Victor

16, rue Sauveur Tobelem
13007 Marseille
Tél. 04 91 52 22 99

École Prado-Périer

76, rue du Rouet
13008 Marseille
Tél. 04 91 78 99 21

  • École Saint-Victor

    16, rue Sauveur Tobelem
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Périodes de fermeture 2021-2022

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    du 1er au 7 novembre 2021
  • L'Armistice

    Le jeudi 11 novembre 2021
  • Vacances de Noël

    du 20 décembre 2021 au 2 janvier 2022
  • Vacances d’Hiver

    du 14 au 20 février 2022
  • Lundi de Pâques

    Le lundi 18 avril 2022
  • Vacances de Printemps

    du 18 au 24 avril 2022
  • Pentecôte

    Le lundi 6 mai 2022
  • Fin de l'année scolaire

    Le samedi 2 juillet 2021 après les cours

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