Harmonie de l'esprit...
Pratiquée en petit groupe, la sophrologie vous permet de retrouver un état de bien-être et de mieux gérer votre stress. Chaque séance combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. La sophrologie vous accompagne dans une meilleure connaissance de vous-même pour affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Les exercices sont accessibles à tous et peuvent être réutilisés au quotidien. Ils se pratiquent debout, assis ou allongé, sans contact.
Infos Pratiques
Ados
Adultes
Ecole Prado-Périer 8e
60mn
Horaires des cours par école
Prado-Périer
| Ecole Mélodie 7 Prado-Périer 8e | |||||||
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| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Durée | Tarif |
| à 17h30 | 60mn | 380€ | |||||
Payable en 1, 3 ou 8 fois.
