Le yoga, un état d'esprit
Le cours de yoga favorise le renforcement musculaire pour dynamiser le corps. Il permet de travailler équilibre et assouplissements. Il procure en outre un relâchement des tensions, une évacuation du stress, de la relaxation, par un travail sur la respiration.
Le yoga va favoriser la prise de conscience de la respiration, le développement de la concentration et de la mémorisation. Cette pratique permet également de développer le respect de soi et des autres.
Hava Yoga
Les mouvements de yoga restent les mêmes, mais vous les effectuez suspendu à quelques centimètres du sol, dans un hamac.
Le Hava Yoga plaira à tous. Les débutants y verront une activité douce et divertissante tandis que les yogis confirmés y verront l’occasion d’aborder leur discipline sous un angle différent.
Nombre de places limité - Sur réservation.
Infos Pratiques
Ados (16 ans et+)
Adultes
Ecole Prado-Périer 8e
60mn à 75mn
Horaires des cours par école
Prado-Périer
| Ecole Mélodie 7 Prado-Périer 8e | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cours Yoga - Ados / Adultes | |||||||
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Durée | Tarif |
| 19h00 - 20h15 | 18h30 - 19h45 | 75mn | 38€/mois | ||||
| Cours de Yoga dynamique - Ados / Adultes | |||||||
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Durée | Tarif |
| 12h30 - 13h45 | 17h30 - 18h30 | 60mn | 38€/mois | ||||
| Cours de Yin Yoga - Ados / Adultes | |||||||
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Durée | Tarif |
| 18h30 - 19h30 | 60mn | 38€/mois | |||||
| Cours de Hava Yoga (Yoga aérien) - Ados / Adultes | |||||||
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Durée | Tarif |
| 60mn | 20€/cours 75€/5 cours |
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